고혈압이란 무엇입니까?
"혈압"은 혈액이 혈관을 통해 흐를 때 혈관 벽에 가해지는 압력을 나타냅니다. 이를 심장 근육이 수축할 때(최대 혈압), 이완할 때(최소 혈압) 펌프로 작동할 때의 값이라고 합니다. 최고 혈압이 140mmHg 이상, 혈압이 90mmHg 이상일 때, 그리고 이 두 값 중 어느 하나를 초과하면 고혈압으로 진단합니다. 고혈압으로 알려진 고혈압은 몸이 움직이거나 추위를 느낄 때 일시적으로 혈압이 상승하는 것과 달리 휴식을 취해도 만성적으로 고혈압이 생기는 질환입니다.
고혈압의 원인
고혈압의 원인 혈압은 심장이 혈액을 얼마나 세게 밀고 혈관이 확장되는지에 따라 결정됩니다. 혈관벽의 혈압이 강할수록 혈압이 높아집니다. 고혈압은 신장질환에 의한 이차성 고혈압, 내분비 이상, 심장 또는 혈관의 이상, 주로 체질적 요인(유전적 요인) 및 기타 다양한 요인에 의해 발생하는 일차성 고혈압을 포함합니다. 본태성 고혈압은 고혈압에 걸리기 쉬운 사람을 말하며 염분 과다 섭취, 흡연, 비만, 과음, 칼륨이 풍부한 채소와 과일 섭취 부족, 운동부족, 정신적 스트레스, 노화 등 질병. 압력. 죄송합니다. 장기간 염분을 과도하게 섭취하면 혈관이 탄력을 잃어 혈압이 상승할 수 있습니다. 생활습관 역시 주요 신체적 요인인 본태성 고혈압과 밀접한 관련이 있습니다. 또한 고혈압의 90%는 원발성 고혈압입니다.
고혈압의 증상
고혈압도 자각증상이 거의 없는 상태가 많고, 뚜렷한 증상 없이 발달하고 발전하는 것이 고혈압의 무서운 부분이다. 고혈압의 상태를 방치하면 혈관벽이 항상 압박을 받기 때문에 혈관을 경화시키는 동맥이 경화되어 뇌경색, 뇌출혈, 협심증, 심근경색 등의 심각한 질병을 유발할 수 있습니다. 경색 및 만성 신장 질환. 이른바 침묵의 살인자다. 자각증상이 거의 없기 때문에 정기적으로 혈압을 측정하는 습관을 들이는 것이 중요합니다.
고혈압 검사 및 진단
먼저 체질이 일차성 고혈압의 원인인지 다른 장기에 의한 이차성 고혈압인지 알아보기 위한 검사를 시행합니다. 설문지, 혈액검사, 소변검사, 심전도, 흉부 엑스레이가 기본 검사이지만 상태에 따라 고혈압 합병증 여부를 확인하기 위해서는 심장과 경동맥의 초음파(에코) 검사가 필요하다. 이차성 고혈압 검사 결과가 음성이면 일차성 고혈압으로 판단한다. 본태성 고혈압이 의심되는 경우 CT 스캔, 초음파 또는 MRI 스캔과 같은 정밀 검사를 시도하여 고혈압의 원인을 찾으십시오.
고혈압 치료및 주의사항
본태성 고혈압의 경우 생활 습관 및 기타 요인이 생활 습관 변화와 혈압 상승으로 이어지는 약물 요법의 조합을 사용하여 악화 요인으로 보입니다. 경증 고혈압의 경우 생활습관의 변화로 혈압이 정상으로 회복될 수 있으나, 식이요법과 운동만으로는 호전되지 않는 경우에는 혈압약이 필요할 수 있습니다. 생활 습관 변화와 항고혈압제를 잘 조합하면 효과적인 혈압 강하를 기대할 수 있습니다. 이차성 고혈압의 경우 고혈압을 유발한 장애를 치료합니다. 항우울제 복용 여부에 관계없이 생활 방식의 변화를 인식하십시오. 염분이 많은 음식을 먹으면 혈압이 상승하여 혈관과 심장에 악영향을 줄 수 있으므로 일일 염분 섭취량을 조절해야 합니다. 운동: 하루 30분 이상 또는 일주일에 180분 이상 유산소 운동(호흡이 편할 정도로 운동). 집에서 혈압을 측정하고 기록하면 평균 혈압을 알 수 있으므로 하루 중 정해진 시간에 혈압을 측정하는 것이 중요합니다. 예를 들어 첫날 아침, 기상 후, 화장실 다녀온 후, 아침식사 전, 이렇게 시간을 정해 꾸준히 하는 것이 좋다. 고혈압은 치료하지 않고 방치하면 심각한 질병으로 이어질 수 있으므로 생활을 개선하고 운동을 계속해야 합니다. 고혈압을 가볍게 여기지 말고 일상생활을 개선하여 혈압을 조절하시기 바랍니다.